Online Rehab- Coaching
Was ist das Online Rehab-Coaching?
Nach einer Verletzung zurück in den Sport zu finden, ist erfahrungsgemäss oft anspruchsvoll. Klassische Physiotherapie bietet zwar eine wichtige Grundlage, doch im Alltag fehlt häufig die kontinuierliche, engmaschige Begleitung in Bezug auf die Inhalte, das Ausmass und die Progression des Trainings, um den Rehabilitationsprozess optimal zu steuern.
Genau hier setzt mein Konzept des Online Rehab-Coachings an, welches eine Kombination aus Trainingsplanung und klassischer Physiotherapie darstellt.
Dieses Angebot richtet sich an Personen, die aktuell durch eine Verletzung in ihrem Training eingeschränkt sind und gezielt daran arbeiten möchten, wieder sicher und leistungsfähig in ihren Sport zurückzukehren.
Im Unterschied zu meinen anderen Coaching-Angeboten übernehme ich deine Trainingsplanung nicht langfristig, sondern begleite dich lediglich gezielt im Rehabilitationsprozess. Der Fokus liegt darauf, deine Belastbarkeit systematisch aufzubauen und dich Schritt für Schritt zurück in dein gewohntes Training zurück zu führen.
Ein zentraler Vorteil ist die enge und kontinuierliche Betreuung:
Du erhältst regelmässiges, videobasiertes Feedback zu deinen Übungen und Bewegungsabläufen, kannst jederzeit Updates teilen und Fragen stellen. Dadurch habe ich einen deutlich besseren Einblick in deine Trainings und deinen Rehabilitationsprozess.
Das ermöglicht:
-präzisere Steuerung deines Trainingsloads
-frühzeitiges Erkennen von Problemen oder Unsicherheiten
-schnellere Anpassungen deiner Übungen
-effizientere, komplikations- und sorgenfreiere Rehabilitation
Durch die Kombination aus physiotherapeutischem Fachwissen und trainingswissenschaftlicher Erfahrung entsteht eine Betreuung, die über das klassische Physiotherapie-Setting hinaus geht.
Inhalte und Preis:
Im Paket enthalten:
- 4 Wochen Trainingsplanung
- Wöchentliches Feedback im Videoformat
- Instruktionsvideo zu jedem neuen Trainingszyklus
- Kommunikation und Support über Whatsapp
Preis:
- 50.- CHF pro Trainingseinheit/Woche*
*Anzahl der Trainingseinheiten nach gemeinsamer Absprache!
Nicht alles lässt sich online regeln!
Für manche therapeutischen Inhalte ist es sinnvoll oder gar notwendig, sich vor Ort zu treffen. Solche Therapiesitzungen kannst du entweder beim Physiotherapeuten oder der Physiotherapeutin in deiner Nähe, oder auch bei mir in meiner Praxis in Lyss durchführen.
Als Klient/Klientin des Online Rehab-Coachings erhältst du auf Physiotherapiesitzungen einen Rabatt von 20% und zahlst damit statt 50.- lediglich 40.- CHF pro 30 min.
Leider ist es mir in Lyss nicht möglich über die Krankenkasse abzurechnen, daher ist dieses Angebot auf privatzahlende Patienten und Patientinnen beschränkt!